接下来的时间就是鲁西华帮助高宠炼身，但是可惜的是雷电对高宠的效果远远没有雷麟儿好，几次下来就没了效果，对此，鲁西华也没有太好的办法，只好吩咐丁伯尽量取用药材给高宠补气换血。

天赋不够，勤劳来凑，高宠自从被雷麟儿打击后，每日练武不懈，有了鲁西华的药材相助，这功夫也是天天见涨。

每日清晨，高宠就在山谷深处练枪，鲁西华有时也过来采气，一时半会儿就完事，没事就看看高宠练枪，从中得益。鲁西华边看着高宠练枪，脑子里在优化自己的进攻方式。小小戏法用来装装逼可以，真正遇上旗鼓相当的对手，还是得用武道技法来一决高下。

拳语讲“一寸长，一寸强，一寸短，一寸险”。这是说武术在应用当中，不管是徒手还是持器械，都力求“放长击远”。枪是百兵之王，枪若扎得远，除腰臂顺达外，“持枪必须尽根”。所谓“尽根”，即是枪根不露手外，可最大限度增加枪的活动范围，同时，远离对方锋芒，保护了自己。因此，多了“一寸强”，少了“一寸险”。

高宠握枪，乃是后手手掌抵住枪的底部，握住把端鲁西华觉得像在握螺丝刀。一枪扎出时，枪杆与他的臂骨对直在一条线上，合力尽透枪尖，一枪尽没石中。

高宠解释道，如果后手手掌不满握枪根而留出一段，称为“露把”。这样的话，一枪扎出，手臂和枪杆会形成角度。不但出枪短，而且当扎到目标时的反力，必然会分散手臂的力量。所以后手手掌必须紧握枪杆，防止向前滑动；手腕须挺住，避免脱把和扭伤。

高宠持枪，将枪贴在腹部身侧肋下，后手手心朝里握把，象把杆锁在腰上一样。这样持枪，使枪既有稳定的依托，又减轻了手臂的负担。同时，枪与身合，可以更好地发挥腰力的作用，将枪法控制在有效的范围内。如果枪离开了腰，没了根基，整个枪法就会游离漂浮，杂乱无章，稍受外力就会失去控制，另外手臂还易疲劳，端枪不能持久。

看完后手，再看前手，“后手如胆，前手如管。”

枪术中，前手是起一个支点作用，目的是把枪牢固地端平稳。同时前手还起瞄准作用，始终对准目标，随时可以发起进攻。要使前手稳，就必须“前手如管”把枪杆既握牢，还要握活。不牢，易脱把，不活，杆不能自由滑动。

在鲁西华看来，这枪杆在前手中滑动，就象子弹在枪膛里运行，既不偏离还要畅通，不能卡壳。握杆的要求是拇指压在中指和食指上，虎口朝下，象管子一样，把管套住。

握杆的松紧随枪法而变换。在发力的一刹那，将枪杆握实，使枪固定在某一位置，使之不偏离方向，又增加力度，这样才能一枪刺中目标。而在枪法随身法的转换或马匹的运动中，应握松，使之转换灵话，运行自如。

高宠握杆不管松紧，手指都牢牢扣住，不留活口。他的前手是虎口朝下，将拇指和食指的扣压处，即易脱把的薄弱部位朝下。这样使枪如果一旦脱把，也只能枪尖触地，不至于摆向左右，更不会向上崩掉，可及时补救。同时虎口朝下协助按压，在高宠使用劈砍时，不但加大力度，而且碰到物体时的反力的方向是朝向虎口，也不易脱把。

“枪之万变，不出一圈”。“圈法”是出自后手的变化，即“要想窥知大枪妙，后把变化是神机。”圈法就是就是枪花，高宠出枪如蛇，持枪如龙，一把大枪在腰，圈出万般变化。

高宠讲解道，枪法的“圈”在用法上分为两种。

一种是后手紧贴身，借用腰力的轻微晃动使枪头划圆或弧线，主要用于防守，拨开逼近的兵器。另一种是杆离开身体，利用后腕的灵活，用前掌做支架划圆或弧线，主要用于躲闪对方的武器或者避开对方的防守。高宠使来，直如点点梨花滑落，姿态自然，不能料其落处，鲁西华暗自判定，遇上