，每一个人都是我亲自挑选出来的，我希望你们别让我失望。”

说到这里时，高寒用力地拍了拍手，示意大家都可以出去了。

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按照高寒的安排，在塞贝纳的第一堂训练课，主要还是以恢复和调整为主。

真正的集训是在多瑙厄申根的集训营，但时间比较紧，只有两周的时间，之后就要参加七月下旬的德国联赛杯。

这一项赛事有点类似于季前超级杯赛的意思，参赛球队有六支，分别是联赛前四、德国杯冠军和德乙联赛的冠军，而且是采取淘汰赛制。

由于拜仁慕尼黑上个赛季只拿到了联赛第四，所以要参加第一轮的淘汰赛。

淘汰赛的规则是，联赛冠军和杯赛冠军直接晋级半决赛，联赛亚军对阵德乙联赛冠军，联赛第三对阵联赛第四。

比赛规则是没有加时赛，九十分钟内无法分出胜负，直接进入点球决胜。

打完了德国联赛杯后，八月初就迎来了德国杯的比赛，之后就是德甲联赛首轮。

德甲联赛只有十八支球队，三十四轮联赛，比赛开始得早，看起来赛程压力并不大，可实际上却未必，因为在上半程十七轮打完，跟下半程第十八轮之间，隔着将近两个月的冬歇期。

这是由于德国的地理位置偏北，导致整个寒冬基本上都是在大雪天中度过，再加上至今为止，德甲联赛并不是每一支球队都配备地热系统，导致草皮结冻，再加上气候严寒，根本不适合进行比赛。

不过也有不少人对冬歇期过于漫长而有些微词，例如足球皇帝贝肯鲍尔，他就一直是坚定的缩短冬歇期的拥护者，但多年的呼吁也无法改变德甲联赛的现状。

但不可否认的一点是，不管是对于球员，还是对于教练来说，冬歇期的存在都是一件好事。

最起码，两个月的冬歇期能够让球员好好休息，让球队中途充电，备战下半程。

早上的训练课进行得很轻松，球员们也都积极调整，球迷和媒体记者也都在旁看得很尽兴。

训练结束后，教练组还特地安排出时间，让球员们去跟媒体记者和球迷进行互动。

这也是来自拜仁慕尼黑球迷服务部的提议。

虽说才初初执教拜仁慕尼黑，但高寒却可以感受得到拜仁慕尼黑，乃至是整个德甲联赛，都对球迷非常重视，为球迷考虑得十分周全，但有趣的是，德甲的球票价格却很低。

就拿拜仁慕尼黑来说，球队的收入很高，但主要是来自于商业经营，在球票方面反而相当便宜，这就使得拜仁慕尼黑主场的上座率一直都保持在高位，俱乐部跟球迷之间的关系也是非常融洽。

结束了上午的训练课后，球员们都各自回去休息，收拾行李后，下午返回球队。

球队重新集结后，直接开赴位于德国西南边陲小镇的多瑙厄申根。

多瑙厄申根位于德国黑森林的边缘，距离最近的大城市就是瑞士的苏黎世。

可让高寒和所有第一次来到这里的人都感到意外的是，原来享誉全世界的著名的多瑙河的源头，就在这一座名不见经传，犹如与世隔绝的小城镇里。

一条流经多瑙厄申根中心的布里加赫河，跟一条布雷克河在多瑙厄申根汇聚，形成了著名的多瑙河，所以这里每年都吸引不少按图索骥，想要探寻多瑙河源头的游客们聚集。

在多瑙厄申根东边有一座城堡公园，据说曾经是一位著名的德国大公的城堡，公园中有一圆形水池，被当地人誉为永不枯竭的神泉，池底有很多游人们投掷的许愿硬币，据说这能够带来好运，而这里就是多瑙河的源头。

现在，城堡公园被开发成了一大旅游景点，周围也配套齐了几块足球场地和一座标准的综合体育场，还有一座室外游泳池和体育运动