最终在码头附近找到了几个废弃的船锚。

傍晚，挥手让练功练得大汗淋漓的孩子们回家之后，方小悦就穿着一身在网上订购的9块9包邮的练功服，来到了码头。

此时正值夕阳西下，浪花不断拍打在码头上，码头只停靠了几艘小船。

看到四周无人，方小悦上前就提起了一个船锚。

这几个船锚之前，他就试过了。

这个船锚大约一百公斤，重量正好合适，后面还残留了几米铁链。

方小悦将船锚扛上肩膀，就一路小跑，去了之前钓鱼的海湾。

这里的水下环境比较合适练功。

海湾内海浪涌动得比较缓慢，而海湾口子处则是浪高涌急。

双手抱着船锚，方小悦就一步步的走入了海水之中。

当他口鼻尽数没入海水之后，正巧一个浪花拍了过来，打得他差一点倒下，还好有一百公斤的船锚在，他只是倒退一步就稳住了身体。

每隔五六秒就是一个浪花拍来。

他需要在水中不断稳定身体，同时借用巧劲来化解浪花的拍击之力。

换一个人来的话，大概需要很长时间才能够适应这种海水里的环境。

但以他大宗师的意识水平，没用半个小时就适应了这种环境。

而在适应了这种环境之后，他的身体在遭遇浪花拍击的时候，就不断运用巧劲分解来袭的拍击之力。

唯一的麻烦就是他每练习五六分钟就必须将头露出海面，呼吸空气。

毕竟他现在还只能算是个普通人类，即便他心肺能力极为强大，闭住呼吸的时间也就只有十来分钟。

但在海水之中抱着一百公斤的船锚再加上要用巧劲化解海浪的拍击之力，那么闭住呼吸的时间就会迅速减少。

一般人别说抱着船锚了，就算是潜入水中不动，能够闭住呼吸5分钟，就算极为厉害了。

但这也是有好处的，进一步锤炼了他的心肺能力。

直到月上高空，晚上九点多的时候，他就不得不抱着船锚上了岸。

没法，这样的练功方式，对体力的消耗太大了。

仅仅两个小时不到，他的体力就消耗得一干二净。

上岸之后，将船锚丢在岸边，方小悦走回小洋楼的时候，可以说是榨干了最后一点体力。

因而他不得不先吃了几块饼干，休息了一会，在恢复了一些体力之后，将最后那条疙瘩鱼和刘山送过来的金枪鱼肉一起炖了，里面还加了两根人参以及若干当归、黄精等等药材。

要说这样的药膳炖出来，任何一个普通人吃了之后，保证鼻血不断，没法，补得太过了，身体受不了。

可方小悦就不一样了。

药膳炖好之后，放在院子里让凉风降温，直到温热之后，方小悦前后几分钟就吃了个精光，然后还在院子里打了一套太极拳来吸收药力。

整个过程里，他最多也就是脸红了一会。

在接下来的时间里，他天天到了傍晚就去海湾抱着船锚练功。

而第五天的时候，他就突破到了化劲层次。

在突破到化劲层次之后，他在海湾里练功的时间就从之前的两个小时提升到了四个小时。

化劲层次要远远比暗劲更强大。

抱着船锚站在海水里，以往能够拍得他有些站不稳的海浪，刚一接触到他的身体表面就被悄然化解，丝毫没法对他产生任何影响。

也正是如此，他将练功的位置每天朝着海湾口子处移动二十米。

等到一周之后，他就站在了海湾口子处，承受着惊涛骇浪的冲击。

到了这个位置，海浪的冲击之力是超乎普通人想象的。