时间都规划的清清楚楚。

如寅时起床绕明霞峰跑步，吃过早饭后回院子读书理解背诵功法，午时小憩片刻后，在院中和张扬学习打拳，练习闪躲，夜间盘腿感悟，待完全会背诵功法后，就开始引气入体修炼等等。

灿阳也参与其中。

开始的时候，只有灿阳小院这么做，后来他们在明霞峰晨跑的事被越来越多的人知道。大多数的弟子对此嗤之以鼻，毕竟也从来没见过除了剑修、体修以外的修士会这样去晨跑，有那个时间不如多打坐修炼。

可一个礼拜后，灿阳小院里居然不断有人引气入体成功，最先是雪阳，然后是齐棋、张扬，倒数第二个是青梅，最后一个才是刘墨轩，谁让刘墨轩最不着调呢。

两个礼拜，灿阳小院在此特训下，全部引气入体成功，且耐力、体力、闪躲技巧都有了极大的提升。在此期间，小院六人还去看望了一次林暮蔼，并告诉了他这个特训内容，只是如今也不知道他引气入体成功了没有。

唉，双方小院离得比较远就是不方便呐。

而围观的众人，特别是从世俗界接引回来的弟子见到灿阳小院这样的成果，也模仿起来，到明霞峰和六人一同晨跑。

只是除了晨跑，其他的特训内容他们一概不知，又没有灿阳这么一个小天才在旁边指导功法，自然就没有这么好的效果了。

不过此事也被五行灵宗的高层关注了，他们觉得这届弟子除开第一日的刺头真是不错，勤奋有加，值得称赞。

不过若是他们知晓了这晨跑事件的起头人，可能神色都会扭曲了，有天赋肯努力不错，奈何要当刺头啊。

而太叔无为呢，密切关注灿阳行为的他，对灿阳的身份又多了一分肯定。除了妖兽、神兽，又还有哪份传承会这般注重身体素质的？再说，那金红色的火焰。

太叔无为终年淡漠的脸上，露出了几分笑意。