“那肯定难啊，不然怎么出效果呢，难度越大，提升就越快！”

羊叔卧在自行车旁的树下，一副悠闲模样。

方稳在石头上，向岸上的羊叔，摊开两手，耸肩说“可是羊叔，这跟爬楼蹬车子不一样，体力活，我可以殚精竭力！可瀑布压得我，淹在水槽里，根本要窒息啊。”

羊叔问“侄儿，你还记得怎么把阿木察打脱臼了吗？”

把阿木察打脱臼，那是方稳听从了羊叔所说的，力可传播，达到两个点的力道在人体成一条线，人就可以不受力。

方稳想想，对于瀑布，可不适用啊，瀑布打在身上，那是无数个点，怎么形成力道？

“那与淋瀑布……有什么关系？难道可以把瀑布的冲刷力，反弹回去？”方稳不明白。

羊叔却点点头，说“当然是啊，就是把冲刷力，反弹回去。上一次，你击出阿木察的那一拳，是初级入门，今天，你就要有所升级了。”

老实说，方稳不太懂。

羊叔看方稳一张懵懂的脸，它呵呵笑了，说“我就再把给你的渔，好好细化到鱼吧……”

又讲渔与鱼，方稳脑袋疼，每次羊叔说是抓鱼，结果还是渔。

羊叔说“侄儿，想问题，不能走极端，瀑布冲刷在你身上，你不可能全部把冲力反弹回去，因为面积太大，而且，你还需要冲刷力来锻炼你的抗击打能力！这是其一，

其二，力道的形成，你需要因力适宜，也就是力道，是时刻在变化的，你必须要学会感应，每一个力，触碰你肌肤的瞬间，你就应该把力道判断出来。

好了，侄儿，我已经说的够细了，你歇的也差不多了，快回去淋瀑布吧。”

方稳推测没错，羊叔其实就是在讲渔，怎么抓，怎么出手，它还是没讲细节。

算了，还是靠自己去领悟吧。

方稳伸展了一下筋骨，思索着羊叔所说的话，关键在于处理好反弹力与特训之间的矛盾。

但当前，最重要的，是如何把瀑布的冲力反弹回去？

想着想着，方稳已经游到了那块石台旁边的石头，爬上去，只要一跳，就会继续淋瀑布。

他犹豫了一下，因为被瀑布按进凹槽里的感觉，不是一般的难受，那是要命。

“加油，侄儿，直面你的问题，不实践，是不出答案的！”羊叔催促着嚷道。

方稳大口吸一口新鲜空气，进去后，能多憋一会儿，就少喝一口水。

他鼓起那股劲头，猛的就再次跳进石台凹槽里了。

与上次相同，方稳一下子就被瀑布按倒，整个背部那叫一个枪林弹雨。

事不宜迟，方稳现在要做的，就是起身！不起身，就无法呼吸，无法呼吸，就无法淋瀑布特训。

憋着气，方稳琢磨着如何自身形成力道？

不形成弹力，只凭方稳自己的那点弱力，根本就无法把自己撑起来。

“对啊，就像做俯卧撑一样，把自己撑起来，上身离开了水槽，就不担心窒息，而身体也能持续冲刷练习。”

方稳想到此，就双手往下力撑，虽然胳膊肘抬起来十分艰难，但还是架了起来。

就差把上身撑起了。

然而瀑布在后背上的冲刷力，猛烈而沉重，想撑起来，谈何容易。

这时，方稳想起羊叔说的，力道！

冲刷力再强，一旦方稳找到了力道诀窍，就可以把一部分冲力弹开，再起身，就会相对容易。

想到寻力道，方稳就想起与阿木察相决斗的时候，寻力道的方法了。

那时，关键就是找准大地的力点与阿木察的力点，然后身体保持住平衡，利用疼感，把握力的传播速度。