大师级技能，不过是初入大师和大师巅峰的区别罢了。

毕竟很多人都是从四五岁开始正式练习游泳，从小就在水里长大的，齐楠和他们比不了。

齐楠也有自己的优势，那就是身材和体质好。9点的体质已经站在正常人的顶端，身材也适合游泳，不像有些人明明从小开始学游泳，长大后却因为身体原因，迟迟上不去成绩，反而被其他人超过。

齐楠只要能把游泳姿势纠正过来，游泳能力可以提升一大截。

但这一步也不是那么简单，黄涛见过很多业余的游泳者想要向专业靠拢，但始终无法纠正自己的游泳习惯。

齐楠也是一样。

他的父母给了他身体，给了他优秀的基因，给了他潜力。他没有辜负这馈赠，锻炼出了体质，锻炼出了身材，锻炼出了游泳技能。

这些都是他一步一步得到的，并没有系统的馈赠。

因此错误的地方，也就更难改正。

在岸上练习动作的时候，齐楠可以做得很标准，但到了水下，就原形毕露，展现了咸鱼本质。

他习惯了更省力，更安全的动作和方式，因此不再会像运动员那样拼尽全力，只为了提升几毫秒的成绩。

脑子告诉自己，为了提升游泳水平，需要改变自己，但潜意识不愿意。

脑子和潜意识成为了对立面，而身体为了偷懒，站在了潜意识的那边。

脑子又输了。

黄涛见此也不恼，他是教练，见过的榆木脑袋多了去了，齐楠算正常的。

这是收费教学，还没有成绩要求，黄涛也乐得轻松，学生的事情还是得由学生自己来，他做好自己的事情就好，比如掐表。

可能是年纪大了，掐表的手提前了一点，34秒，好像比刚刚快了点，到达三级运动员的水准了。毕竟这是五十米的池，要比二十五米的慢一些。

“黄老师，怎么样？”

“有进步。再测一下一百米？”

“直接800米吧。”齐楠笑道。

“也行。手臂的动作别忘了，要快，要准。还有腿，用力。”

“我知道了。”齐楠轻了一口气，然后钻入了水中。

齐楠有个习惯，喜欢在水里思考，睁开眼睛，水下的世界蓝色的一片，寂静，空旷，很适合思考人生。

江山易改本性难移。

齐楠想要学会爆发，不是不行，但不是一朝一夕之事。但齐楠也有自己的优势。

他很稳妥。

当比赛的技能拉长之后，稳妥的节奏就远大于爆发，而此时的齐楠就可以开始思考，到底怎么样的动作，才能更好的省力，才能更稳妥。

把和自己性格格格不入的那些知识排除，剩下的关于长距离游泳的知识关键，很快就和身体结合了起来。

在黄涛的眼中，齐楠的速度没有变快，但他的身体，却更自然了。

800米的距离，齐楠的均速并没有比100米的时候慢太多，当黄涛掐表的时候，还以为自己眼花了。

“10分20秒。”这是二级运动员的成绩了。即便是对于省队来说，也不是一无是处了。而这，仅仅是刚开始。

“再游一次，还是接下去测1500吗？”黄涛很快明白了齐楠的目的。

“先休息一下吧，还是有些累的。”齐楠笑着喘了口气。就算再稳妥再自由，竞技体育还是竞技体育，很累人的。

但路子至少走对了。

果然人不是不能改变，但很难往自己不适应的方向改变。

800米的改变依然阵痛，但齐楠的心情却很愉悦，潜意识这次站在了大脑这一边，于是身体只能乖乖的屈服。

二十分钟后，齐楠下水，目标1500自由泳。

“改变自己的动作，改变