是荣光为了强化自己的体能而专门安排的训练项目。

纯粹就是因为荣光喜欢跑步。他喜欢奔跑的感觉。光着脚跑、穿着鞋跑、在山梁上、在湖边的林***在一穷二白的家乡和在繁华快节奏的大都会……只要他在跑，他就感到内心安宁。

跑步，在荣光还未成名的时候，或许是证明他自己存在的证据。

今天也像往常一样，荣光在湖边的林**上奔跑，一会儿放慢节奏，一会儿撒腿狂奔。不断变换自己的节奏，轮番锻炼着身体里的红白肌肉。

不过他的心思并不在跑步上，跑步是一种本能，不需要投入太多的精力去关注跑步本身，他在想昨天戈多的表现。

其实这连续两场比赛荣光的表现客观来说，不能算是糟糕，只能说是一般。只是他前三场比赛表现太出色了，反衬的他这两场比赛表现就不好了。

当然荣光是不会给自己找理由的。

以他自己的标准来说，也确实是糟糕了。

虽然他在餐厅里看起来没心没肺的，但这并不代表他不在意，他非常在意，他也想要尽快重新表现好起来。

他可是要去欧洲的人，怎么能够在巴西被这样的小困难击败呢？

关于自己所遇到的问题，卢卡斯给他分析过，卢卡斯认为他的技术特点太单一了，就靠一个后插上，靠速度硬冲，太倚仗速度了。虽然他的速度确实很快，但足球比赛毕竟不是百米赛跑，只靠速度是玩不转的。一旦对手研究透了你，就会有太多的手段来遏制你。就像瓜拉尼和博塔弗戈那样，不给荣光冲刺的空间，如果荣光真的有要冲起来失去控制的迹象，那就马上毫不犹豫的犯规……

荣光一身力气顿时感觉没处使了。

这让他踢得很憋屈。

要改变这种局面其实很简单，如果说荣光的速度是他武器库中的一件武器，那就再加入其它武器便是了。

也就是说要拥有其他的技能。

卢卡斯认为荣光如果能够学会在高速跑动中带球就好办多了。因为现在荣光脚下拿不住球。圣保罗球员必须把足球传到他的前面去，要给他空间才行。如果不给他空间，他就会像这两场比赛一样，完全没办法表现自己最擅长的东西。对方也会很轻易就断下他的球。

卢卡斯认为荣光有速度，所以问题变得很简单，只要能够在高速跑动中很好的带球，能够在球场上断下荣光球的人一定没几个。

他可以自己带球突破，制造空间，到时候他想自己突破就突破，想传给队友就传球出去，当进攻球员多了一个选择的时候，就会让防守球员在防守的时候变得犹豫不决，考虑太多，失去防守的先机。

只要他能够把足球控住，并且带起来，就可以成为撕破对方防线的一把尖刀。

因为之前对他只能够空切跑位，脚下没球的话，始终是无法对对方直接构成威胁的。

那需要队友的配合。

如果他有带球突破的能力，他就可以自己带球解决战斗。

对手为了阻止他，必须要分出更多的人手来照顾他，这样对于其他位置上的圣保罗球员的防守力度就下降了。

原本密不透风的防线也就会出现很多可以被利用的缺口。

所以，就是要学会带球，而且不仅仅是带球，还要和自己的速度结合起来。

否则他无球跑像飞人，带球跑像蜗牛，那还有什么意义？作为攻击手来说，速度就是荣光最犀利的武器，不管荣光加入了什么新武器，这一点也不能丢。

对于怎么训练带球，卢卡斯也没什么太好的办法，只是说按照训练课上所讲的那样带球训练。

卢卡斯毕竟不是专业教练，他能够教荣光一些很基础的东西就算是不错了。