精神力，通过对特定图文的观想，可以提升自身的专注力，精神力没有具体的作用，却又无处不需要；施法念咒需要，锻体练武也需要，不过这方面可以天生便拥有，也能够后天学习。”

“武技，不同于练武只针对于锻体，这是将灵气运用在战斗过程中的一种战斗技巧，可以更大程度降低灵气的消耗；灵气是修行者的根本，灵气一旦耗尽，修行者便于凡人武夫并无区别。”

陈月在大殿高台上端坐更详细地讲解着修行界的常识，云奕在殿内认真地吸收着这些从未接触过，未曾详细了解过的世界。

“今日是第一日，你们未曾修行，我只给你们讲解修行是怎么样的，明日开始，我会先传你们完整的基础吐纳术和内视法，你们需要先跟随庐山村的戊等弟子劳动，在庐山村之后的日子里，你们的饮食全靠你们自己解决，此为锻体的一部分，我也会传你们一套门派入门的锻体武学，等你们能练得第一块「龙骨」，我便可以传授你们结丹术。”

云奕已经知晓，人体内共有十二块最重要的骨骼，武学捶打全身，最重要的是锻成「龙骨」。

想要将灵气收纳在体内，必须有龙骨做基础，配以结丹术在丹田处结成内丹。

之后根据锻成龙骨数量的增多，不断地通过吐纳术增长扩大内丹地容量，这便是修行的真正面貌。

因为对身体的捶打，加之体内灵气的循环，体质增强寿元增加便是顺其自然。

而丹药可以带来部分灵气，所以留在山中的戊等弟子，可以通过自身锻龙骨，内服丹药的方式增加寿元。

“你们还有什么疑问？”陈月讲完。

“锻成十二块龙骨之后呢，成仙吗？”云奕第一个开口问道。

陈月看到说话的云奕，在后面的位置，笑道：“没想到你这丁等的小子居然敢先问这么远的问题。”

她虽说是笑着回答的，却不是嘲笑，而是在感概他们的年轻敢想。

她轻启朱唇，继续道：“十二块龙骨便是修行界称为超凡的境界，肉体已经脱离凡人范畴，再往上当是圣人境，如何迈入圣人境，我等并不知晓，这也是掌门师兄正在探索的路。”

“至于你说的成仙，”她顿了顿，有些向往：“兴许是圣人境之后，兴许圣人境还远远不够，是修行界的最终问题。”

在回答完弟子们稚嫩的问题，再无人提问之后，陈月便站起身来，向他们传授锻体武学，并一一指导动作。

半日后，又传授吐纳术和内视法，此法不算门中秘术，是修行界最普通的法门，便直接印发了册子。

因为未曾修行，这些人体内都还未结丹，所有没有灵气支撑无法实现内视，天生精神力强者可以，很明显这些人中并没有这样的天才。

因此内视法和吐纳术需要配合使用，但是这两个术法对于第一次接触他们的弟子来说，想要第一天掌握是不可能的。

云奕也没有强求，先牢牢记好今天学习的锻体武学，领完内视法和吐纳术的册子，太阳下山前便下山回庐山村的住所。

成仙图，成仙途三月天