人都会脸色骤变，因为铁人三项真的必须有钢铁一样的意志与体能才可以完成。

首先，一个小时内完成二十公里负重越野长跑，接着，一个小时内完成一万二千米的武装泅渡，最后，一个小时完成四十公里的自行车越野训练。

不过现在，他们的脸上已经看不到任何惊诧之色了，反倒从容淡定，甚至是不以为然，因为经过了两个月的苦训，他们完成铁人三项已经像是玩儿般容易了。

看到他们这样的表情，夏冰也有些无力，因为她已经一次又一次的更改了训练计划，增加内容，增加难度，可是四人却是一次接一次的按规定完成，而且一次又一次的突破极限！

果然，又一次铁人三项下来，夏冰停止计时器的时候，不由再一次愣在了当场，因为这四人仅用了两个小时过三十三分二十六秒就完成了所有的内容，比昨天足足快了五分钟有余。

夏冰震惊的愣在那里，她真的不知道，这四人到底能达到一种怎样极限，因为换作参加训练的是她，最多也只能是这个程度了。

看见她站在那里，久久回不过神来，严小开就忍不住叫了一声，“夏冰姐姐！”

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夏冰一下就清醒了过来，冷冷的喝问：“干嘛？”

严小开语气淡淡的说，“夏冰姐姐，你玩来玩去都是这个，难道就没有别的花样了吗？都这么久了，咱们是不是也该换个方式了！”

此言一出，另外三人都很佩服，因为这家伙真的是狗胆包天，竟然主动又故意的向这个变态女教官发起挑恤。

看来，他是又想吃一顿鞭子炒肉了！

果然，夏冰立即就被他刺激到了，怒从中来，手里的长鞭一挥，刷地一下朝他狠狠的抽了过去。

另外三人别转过了脸，没有去看，因为结果肯定是像以前一样，这一鞭会落到严小开的身上，抽他一个龇牙咧嘴，皮开肉绽。

只是这一次，结果好像发生了点意外，因为他们等了很久，也没有听到鞭子炒肉的“啪啪”声。

回过头来，发现夏冰一脸愕然的呆站在那里，手中的长鞭软软的垂在地上，而严小开正负手站在一旁，神情淡淡的看着她。

这，神马情况？

严大官人躲过了这变态女教官百发百中的长鞭？

是的，他们猜对了，严小开真的躲过了，两个月来，挨了无数的鞭子后，第一次躲过了夏冰例不虚发的长鞭！

夏冰呆呆的站在那里，显然是无法接受这个事实，因为她刚才的一鞭，依然像平常一样犀利，出鞭的招式仍然是最诡异的角度，而且因为这次是严小开主动找茬，所以她挥出鞭子的时候又加了几分力道。

发现自己真的躲开了，严小开忍不住笑了起来，调侃着问：“咦，夏冰姐姐，你今天是怎么了？怎么有气无力像个软脚蟹一样？”

夏冰站在那里，手握着长鞭的手微微发颤，怒意值正在一点一点的飙升。

“是不是没吃早餐？”严小开却很好心的问了一句，然后叫了一声，“上官，你的包子呢？”

上官云尘下意识的伸手捂到自己的胸部，然后有些抱歉的说，“哥，我已经不带包子好多天了！”

“那明天记得带两个，你看，夏教官都饿得手脚发颤，严重低血糖了！”

上官云尘很犯贱的回答，“好，明天我带两个36D的过来！”

完颜玉和上官五素很汗，包子也有这样的尺寸吗？

夏冰的怒意值终于充满了，整个人也彻底爆发了，咆哮着怒喝：“严小开，我看你是找死了！”

喝声未止，她手中的鞭子突地一收，瞬间卷到了手中，然后猛地长身而起，与此同时手一扬，鞭子就如雨点一般，