第十五章 军训进行时(1)(2 / 4)

一颗新星 闲人小九 7987 字 2020-04-12

郑教官随后开始讲解齐步走的标准,郑教官先说道“齐步走是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进”

说完后,郑教官开始边演示边讲解到“齐步走的时候左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节,两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米,向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。”郑教官讲解完怎么走后,又在班级里来回走了几遍,在确认每个同学都看懂后,回到队伍中心。

郑教官接着讲解到“当我们听到“立定”的口令时,左脚再向前大半步着地(约50厘米,脚尖向外约30度),两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。”

郑教官说完后,又来回示范了几遍,接着说道“齐步行进要求姿态端正,臂腿协调,摆臂自然大方,定型定位,步速,步幅准确。”

同学们呆呆的看着,郑教官接着问道“都听明白没有。”

“听明白了。”同学们明显信心不足的回答到。

“行了,先列队集合吧。”郑教官无奈道。

随后站在左上角的那个男同学举起了手臂,同学们先是向他并拢,后又伸出手臂测量,确认前后左右各一臂宽后,站定集合。

郑教官在队伍的最前面看着,等集合完毕后,郑教官说道“第一排的同学向前一步走。”

第一排的同学向前一步走后,郑教官接着说道“我们分开来训练,一排一排练习,后面的同学都看着点,要是看不清楚的可以向前并拢一点。”郑教官说完后,看着后面的同学有序的向前半步走后,开始对第一排同学进行训练。

“刚才都看到我是怎么走的了吧,你们先来走一遍,给我看看。”郑教官说完,往后退了几米,随后下达指令“第一排的同学,齐步~走”

第一排的男同学左脚上前,姿态端正,双臂自然摆动,走了起来。等教官说完“立定”后,第一排的同学先是左脚再向前大半步着地,随后右脚迅速靠拢左脚,成立正姿势。

郑教官乐呵呵的说道“这不走的挺好的嘛,以后回答都干脆点。”

第一排的男同学没有说话,继续保持立定姿势。

郑教官下达指令到“向后~转”等一排的男生向后转站定后,郑教官接着说道“行了,你们坐地上休息,看第二排怎么走。”郑教官说完,第一排的男生听话的盘腿坐了下来。

郑教官又走到第二排面前,说道“你们也看到了刚刚第一排是怎么走的,我在说一次,先迈左脚,立定的时候,也是左脚再向前大半步着地,都看会了吧。”

“会了”唐语嫣所在的这排女生齐声回答到。

“好,第二排同学听令”郑教官边说着,队伍边上走去,接着下达指令到“齐步~走”

第二排女生也如同第一排男生一般,整齐的走了过去。

“立定”郑教官接着下达命令。

女生们也是左脚向前在走了半步后,成立定姿势站定。

“第二排女生,向后~转。”等唐语嫣她们转身站定后,郑教官也让他们如同第一排男生一样,盘腿坐在地上休息,看后面同学齐步走。

当唐语嫣她们坐下后,赵晗玥说道“真好啊,这走一遍就休息了。”

“那是咱们这一排同学走的好,要不然教练可不会让咱们休息。”唐语嫣回到

正说着,第三排走过来的同学中就出了一点小状况,有左右不分的,也有紧张到顺拐的。

郑教官让他们停