出了，这样是没用的。”

“哦，可是，大师兄，我也和大家一样用心地吸气呼气了，为什么我吸入的气不能在体内运行呢？”

“王宇飞师弟，你这个问题问得好。”元赢笑着说道“这就是方法的问题。你按照我说的做，先气沉丹田，然后静气凝神。”

于是，王宇飞按照元赢的话，气沉丹田并且静气凝神，整个人就好像老僧入定一样。

“好，很好。”元赢点了点头，接着说道“你现在忘却自我，看能不能达到神游太虚，忘却自我。就好像自己的灵魂离开了身体，在一旁看着你一样。”

王宇飞在元赢的指导下，先是闭上双眼，把心静了下来。慢慢地把自己全身紧绷的神经和肌肉放松松弛了下来，并且所有的心思所有的想法，全都放下抛开。

忘掉了周围的环境，忘了周围其他的人，甚至忘了自己本身的存在。

渐渐地，王宇飞真的做到了物我两忘，神游太虚的境界。

“好，很好。”元赢在旁边看到王宇飞真的做到了静心，非常的高兴。

“现在你深吸一口气，然后再气沉丹田。”

元赢的声音对于现在的王宇飞来说，就好像是天籁之音一样。

王宇飞按照元赢的指挥，深深地吸了口气，然后把这口气沉到了自己的丹田。

“你有没有感觉到自己的丹田之内，有一种满满的感觉。”

王宇飞缓缓地摇了摇头，那口气还没到达他的丹田就消散了，随之排出了体外。

“没事，你再来一次。这一次，你用你自己的意念来控制这口气，看看能不能做到气沉丹田。”

这一次，王宇飞深深地吸了一大口气。然后用自己的意念控制着那口气，向着自己的丹田运去。

这一次，由于王宇飞用自己的意念控制着那口气，然后那口气在运行过程中再没有消散，而是真的沉到了他的丹田。

顿时，王宇飞就感觉到自己的丹田内，有一种充盈满涨的感觉。

“这次做到了吧？”元赢再次问王宇飞道。

王宇飞微微地点了点头，元赢这才接着说道“然后，你再用自己的意念，控制着这口气，从丹田出发，沿着自己身上的经脉运行，最后再返回丹田。”

王宇飞按照元赢的话，用自己的意念控制着那口气，从他的丹田冲向了经脉。

然后，王宇飞就感觉有一股暖流，在他意念指引下，开始沿着他身体内的经脉运行。

现在物我两忘的王宇飞，就好像灵魂已经逸出了他的身体，像另外一个人从旁边看着他自己一样。

甚至他的神识都能看出，一条白色的线条，沿着他身体内的经脉在快速地运行。

王宇飞感觉到，当那口气从哪处的经脉行过，哪里就有一股暖洋洋的感觉。

其他人身上的经脉还没有完全的贯通，运行起来速度有点慢。可王宇飞全身的奇经八脉都已经贯通，那口气很快行遍了全身所有的经脉，又回到了他的丹田。

等那口气回到丹田的时候，王宇飞就感觉到自己的丹田暖暖的。然后，就感觉到有一股热量被自己的丹田吸收，储存在了丹田里。

接着，剩下的废气，则被王宇飞呼出了体外。

看到王宇飞这么快就把这口气，在体内运行了一周天，不由得令元赢非常的吃惊。

不过，他并没有在在意。王宇飞在考核的时候，令元始门发出了最耀眼的光芒。资质潜力这么厉害的人，做出多么惊世骇俗的事情都不足为奇。

“王宇飞师弟，你做得很好，以后就按照这个方式进行吐纳就可以了。”

“谢谢大师兄的教诲。”

“王宇飞师弟客气了。”

然后，元赢转向对所有的人说道“别看这种吐纳之法是最简单的，可