它是修炼的基础。只有把基础打牢了，练好了，以后修炼起任何的功法，都会很顺利。如若不然，即便你能修炼高级的功法，也会进展缓慢，发挥不出最大的威力。”

“好了，下边，你们按照我传授给你们的吐纳之法，开始自行修炼吧！”

说完，元赢也盘膝坐在众人的后面，和大家一起，面对朝阳修炼了起来。

王宇飞则再次进入了物我两忘的状态，按照元赢传授的方法，开始了不断地吐纳。

其实，在傲苍打通他淤塞的经脉之后，他体内的气息已经能够自行循环了。

只是，那气息在体内循环一周之后，就再次呼了出去。根本不知道把这天地灵气的精华部分吸收，并存储在丹田里。

现在有了元赢传授的吐纳之法，他才掌握了正确的修炼方法。

随着不断的吐纳，王宇飞吸收的天地灵气越来越多，也有更多的灵力储存在了丹田里。

就这样，王宇飞他们这些人，跟着元赢一连半个月，都在练这打坐和吐纳。

“大师兄，我们都练这么久打坐了，什么时候才能教我们新的功法啊！”

“是啊，大师兄，天天在这里打坐，烦都烦死了。”

“这也太枯燥乏味了，大师兄，你就教我们一些新鲜的东西吧！”

“天天练这些最低级的，我们什么时候才能学到高级的功法啊！”

这一天，众人见又是练打坐和吐纳，不由得都向元赢发了牢骚。

“怎么，你们嫌这练气不够高明吗？”正在这个时候，一道严肃威严的声音传了过来。

只见人影一闪，碧菁来到了练武场。

“师尊。”众人看到是碧菁来到了练武场，立刻全都恭敬地向碧菁行礼。

“弟子不敢。”刚才说那句话的人，吓得把头一低，再也不敢说话了。

“你们记住，做人，尤其是修炼，决不能好高骛远。这打坐和吐纳是最基础的东西，你们只有把气练好了。以后修炼高级别的功法，才会事半功倍。”

“你们看那颗树，为什么能屹立在这大地上，不管遇到多大的风都不倒呢？”

碧菁看了看众人，见没人回答他的问题，于是就指向百里扶昌说道“扶昌，你说说看。”

百里扶昌想了一想，然后这才说道“因为它的树干又粗又高，当然不会倒了。”

“你只说对了一部分，它之所以不会倒，不只因为他的树干又粗又高。更因为他扎在地下的根，比露在地面的树干还要大。”

“正因为它的根基牢固，这才能任凭多大的风，都不能吹倒它。”

“而那些刚栽下去的小树苗，一阵风吹过就能把它吹歪吹倒，就是因为它的根基不牢，现在你们明白这个道理了吧？”

众人听后，全都点头称是。

“每一个新入门的弟子，都至少要练一个月的气，等打下一定的基础，才会教授你们高级的功法。你们不要胡思乱想，跟着你们大师兄继续修炼就是了。”

说完，碧菁的身影一闪，消失不见了。

“大家不要再发牢骚了，接着练气吧！”

等碧菁走之后，众人也不再发什么牢骚，而是跟着元赢，继续打坐吐纳，继续练气。

经过这半个月的练气，王宇飞发现自己获益匪浅。现在的他，明显感觉到身体比之前轻盈强健了许多，更加的耳聪目明，对外界的感知力都增强了许多。

之前打坐的时候，他就只能感知到身周一尺左右。现在呢，他居然能感知到身周一丈左右。

虽然他紧闭着双眼，但周边一丈方圆内的一草一木，所有人的一举一动，他就好像亲眼所见一样的清晰。